Vivimos tan ocupados con las tareas que consumen gran parte de nuestro tiempo que a veces nos resulta difícil centrar nuestra atención en los pequeños detalles que suceden a nuestro alrededor. Los retiros nos brindan la oportunidad de desarrollar una conciencia plena y enfocar nuestra atención en el presente para aprender a vivir nuestro día a día con una intención concreta.
El propósito de hacer un retiro es separarte de tus rutinas diarias y puedas darle a tus sueños, visión, metas y propósito la energía y atención que ellos se merecen. Y no estoy diciendo con esto que debas escapar.
Es momento para tí. Es permitirte una oportunidad de autocuidado. Es darte a ti mismo un tiempo de enfoque profundo profundizar para obtener la claridad y dirección que te llevarán hacia tus metas.
Desconectar de la rutina cotidiana y la tecnología para dejar de vivir en piloto automático y retomar las riendas de tu vida.Es momento para tí. Es permitirte una oportunidad de autocuidado.
- Desconectar de la rutina cotidiana y la tecnología.
- Dejar de vivir en piloto automático.
- Analizar los problemas desde nuevas perspectivas para encontrar mejores soluciones
- Retomar las riendas de tu vida.
- Conocerte mejor para aceptar lo que no puedes cambiar.
- Enfocarte en ti mismo para reencontrar el equilibrio
- Empezar a mejorar aquello que sí puedes modificar.
- Sentirte en paz y en calma contigo mismo.
- Atreverte a conocer tu mundo emocional y conectar con él.
- Escucharte.
- Desarrollar y conocer técnicas para el autocontrol.
- Saber en qué punto del camino te encuentras y hacia dónde quieres dirigirte.