Empatía con uno mismo: la llave de la autoestima
La empatía es uno de los rasgos que más nos acercan a los demás, abriendo la comunicación y el entendimiento. Sin embargo, ese acercamiento al otro nunca es entendido como algo que también podamos usar para mirar en nuestro interior. De hecho, a la hora de trabajarlo de cara a los demás nos parece muy obvio, pero nunca lo entendemos como algo que nos fortalezca. ¿Podemos aprender a ser empáticos con nosotros mismos?